Lavkarbomat øker kolesterolet

Dagens Dagens næringsliv skriver: "Kolestrerolet økte i gjennomsnitt med 33 prosent, og det "farlige" LDL-kolestreolet økte med 41 prosent etter 4 uker på lavkarbo, viser ny studie."  Dette gjaldt normalvektige. Lavkarbodietter kan likevel hjelpe deg både å gå ned i vekt og å redusere kolesterolet. Det kommer an på hva du spiser! Fett vi får … Fortsett Lavkarbomat øker kolesterolet

Reklamer

Steinalderkost? Drikk blod og spis insekter!

Det er noen som anbefaler oss å spise "steinalderkost" og påstår at dette er sunt. Noen andre sier at steinalderkost ikke er bra for deg. Hvem har rett? Ingen. I praksis har dette ingen betydning. I dag er det ingen som kan spise eller ville spise steinaldermat. Hvor finner du kuer som beiter året rundt? Mesteparten av … Fortsett Steinalderkost? Drikk blod og spis insekter!

Er mettet fett verre enn planteoljer?

Mettet fett og plantefett - begge kan være usunne Helsemyndighetene anbefaler å erstatte mettet, animalsk fett med plantefett. Men er plantefettet alltid sunt? Dette er det spesielle med plantefett: Flere typer planteoljer er lite termostabile, dvs. det dannes helseskadelige stoffer, frie radikaler, ved steking og til og med ved oppbevaring av planteoljer ved romtemperatur og … Fortsett Er mettet fett verre enn planteoljer?

Kolesterolverdier – hva er normalt og høyt kolesterol?

Rediger Normale kolesterolverdier eller optimale kolesterolverdier? Det er forskjell på normale og optimale kolesterolverdier. Sjekk hva som er normale koelsterolverdier, hva er høyt, normalt og grensehøyt kolesterol. Sjekk tips for kolesterolsenkende kosthold. Les hva som er årsaker til høyt kolesterol og andre risikofaktorer ved høyt kolesterol. Normale kolesterolverdier er avhengig av kjønn og alder. Les … Fortsett Kolesterolverdier – hva er normalt og høyt kolesterol?